Opal

Você passa em média de 5 a 6 horas por dia no celular, muitas vezes sem nem perceber. Essa ferramenta de gestão de tempo de tela permite medir seu foco em tempo real e tomar ações concretas para fortalecê-lo, no iPhone, iPad, Mac e Android.

Com mais de 4 milhões de usuários e nota 4.8/5 em mais de 100.000 avaliações, é o app preferido para retomar o controle dos seus hábitos digitais. Os resultados medidos falam por si: 1 hora e 23 minutos economizados todos os dias, 94% dos usuários relatam ser menos distraídos e 93% mais produtivos.

Recursos principais incluem:

• Focus Blocks: bloqueie apps e sites da sua escolha durante períodos personalizados
• Limites de App: defina limites diários de uso por app
• Deep Focus: modo de proteção máxima, impossível de contornar
• Focus Score: acompanhe a melhoria do seu foco semana a semana
• Ranking: desafie seus amigos para se manter motivado

Seja você estudante, freelancer, pai/mãe ou alguém que se preocupa com bem-estar mental, a ferramenta se adapta ao seu dia a dia com perfis de uso variados e recompensas visuais para celebrar cada progresso.